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¿Dónde debe botar la pelota?
Donde debe botar la pelota en un golpe es un aspecto fundamental en el pádel. Para empezar, hay que saber que tenemos 3 zonas de bote para definir el tipo de bola: Bola sencilla para el receptor. Cuando la pelota bota un metro o más por delante del cuerpo. Suele ser...
El buen compañero en pádel
El buen compañero de pádel es con el q conseguirás disfrutar más y por supuesto, obtendrás mejores resultados. El pádel es un deporte de pareja, por lo que tu compañero y tú, tenéis q tener la misma idea y concepto de juego. Pero no la idea de que tenéis que hacer lo...
¿Qué es un entrenador personal?
Un entrenador personal es un profesional del fitness, cualificado en actividad física, que prescribe ejercicios, motiva y fija metas de forma individualizada, teniendo en cuenta las condiciones físicas y los objetivos de cada uno de sus clientes. ¿En qué consiste el...
¿Por qué es importante la entrada en calor antes de hacer cualquier deporte?
Espero que estos consejos generales les sirvan como guía para tener un mejor rendimiento y prevenir lesiones.Todos sabemos que es importante la entrada en calor o calentamiento, pero vemos que son pocos los que suelen hacerlo a conciencia, tal vez por miedo a cansarse...
